Tratamiento del Duelo en Madrid

Tratamiento psicológico del Duelo y otras pérdidas

El duelo es una respuesta emocional a la pérdida de algo o alguien con quien se tiene un vínculo afectivo, en este sentido, la emoción natural y esperada es la tristeza que puede manifestarse de diversas maneras en el comportamiento y que, por tanto, no se considera patológica.
Si pasados doce meses la persona continúa experimentando la tristeza con la misma intensidad con la cual la experimentaba al inicio del proceso, se podría considerar un trastorno de adaptación llamado Duelo Complicado. Éste se caracteriza por un intenso malestar que aparece como consecuencia de la pérdida de algo o alguien y que a pesar del tiempo y recursos empleados para superarlo, afecta significativamente diversas áreas de la vida del paciente.
El tratamiento del duelo complicado consiste en conocer el vínculo que la persona tenía / tiene con aquello que se considera perdido. Del mismo modo, radica en escuchar y comprender las emociones que el paciente ha ido experimentando desde la pérdida, así como su intensidad y que le impiden en el momento continuar con su vida normal.
Es importante, en el tratamiento del duelo complicado, evaluar los recursos personales y externos con los que cuenta y ha contado la persona para la superación del proceso y desde cuándo ha intentado emplearlos.

Ventajas de nuestro Tratamiento del Duelo

Tratamiento que busca acompañar al paciente en la resolución de su duelo personal
Tratamiento que ofrece psicoeducación sobre las emociones y calidad del vínculo afectivo
Tratamiento orientado a conocer el vínculo afectivo del paciente con aquello que ha perdido
Tratamiento que atiende las emociones del paciente
Tratamiento enfocado en restablecer la calidad de vida del paciente

¿Cuáles son los síntomas de un duelo complicado?

La persona experimenta un malestar emocional intenso, generalmente caracterizado por la tristeza, pasados al menos doce meses posteriores a la pérdida; durante ese tiempo el malestar se ha vivido con intensidad similar a la del inicio del proceso de duelo. Así mismo, la intensa tristeza, síntoma del duelo complicado, impide al paciente responder emocionalmente a otras situaciones, reconocer su rol en la vida y por tanto continuar con las actividades que realizaba antes de la pérdida. El paciente suele sentirse solo y culpable por la pérdida, del mismo modo añora constantemente aquello que se ha perdido. En este sentido, puede experimentar sentimientos de inutilidad y valoraciones desadaptativas respecto a la pérdida y sobre sí mismo.

¿Cuándo debemos recibir tratamiento del duelo u otras pérdidas?

Debe recibirse tratamiento para el duelo complicado siempre que, pasados al menos doce meses desde la pérdida, el malestar emocional que la persona experimenta sea similar en intensidad que para el inicio del proceso y que, por tanto, en la actualidad esta situación afecte significativamente la vida del paciente y como consecuencia a su entorno.

¿En qué consiste el tratamiento del duelo?

En escuchar e indagar sobre las emociones del paciente y sobre su intensidad y analizar el inicio y transcurso del proceso del duelo y si éste pudiese considerarse complicado. Tambien tratará conocer el vínculo que la persona tenía / tiene con aquello que se considera perdido para evaluar los recursos personales y externos con los que cuenta y ha contado la persona para la superación del duelo y valorar con el paciente la calidad de los vínculos que establece

¿En qué puede ayudarte este tratamiento del duelo?

El tratamiento del duelo complicado ayuda a mejorar paulatinamente la intensidad de la tristeza y por tanto a restablecer el tono emocional, así como, el rol del paciente en su vida. Igualmente acompaña al paciente en la resolución del duelo, lo que disminuye los sentimientos de inutilidad y culpa permitiendo que retome sus círculos y restituya su calidad de vida.

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Consejos para sobrellevar mejor un duelo:

Esforzarse por realizar aquellas actividades que generaban placer antes de la pérdida
Rodearse de personas con quien le sea agradable pasar un rato
Evitar incurrir en el tema de la pérdida con frecuencia
Evadir los pensamientos recurrentes sobre la culpabilidad de la pérdida
Practicar algún deporte que permita drenar la rabia que aparece como consecuencia de lo ocurrido
Realizar ejercicios de relajación para mejorar la intensidad del malestar emocional
Pensar si se ha sentido antes de una manera similar y qué le ha ayudado en aquel momento